3SL : Séniors Sport Santé Lyon
Si les activités proposées par votre Club commencent à vous paraître difficiles …
Si vous avez une baisse de forme dont vous espérez qu’elle ne sera que passagère …
Si vous êtes en phase de récupération après une pathologie importante …
Alors, grâce à 3S Lyon, le Codap est la solution !
Vous pourrez pratiquer jusqu’à quatre activités « adaptées » par semaine, en petits groupes, dans une ambiance sympathique et conviviale :
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Gym douce adaptée : une heure pour travailler l’équilibre, la coordination, le renforcement musculaire. vendredi 9h30-10h30
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Marche-Santé : maximum deux heures de promenades urbaines ou dans les parcs de la périphérie. lundi 14h-16h (RV fixé par SMS le samedi)
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Aquagym : une heure pour goûter le plaisir de l’eau et apprécier le savoir-faire d’une maître-nageuse. Jeudi 10h15-11h15
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De la tête aux pieds (Atelier mémoire) : une heure pour renforcer nos différents types de mémoire, orale, visuelle, auditive, olfactive et musculaire. Mercredi 10h45-11h45
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Toutes les activités à partir du 29 setembre sauf vacances scolaires
