Après la super sortie au Semnoz (74), au-dessus de la mer de nuage et avec une très bonne neige comme en témoignent ces quelques photos, l’équipe d’animation raquettes s’efforce de vous proposer le meilleur site en fonction des conditions de neige et de météo.

La décision a été prise de vous proposer d’aller au Col de la Croix – Fry et sur le Plateau de Beauregard à la Clusaz (74) où les conditions d’enneigement semblent meilleures que dans le Vercors (avec l’herbe qui commence à apparaître et un vent du sud qui n’arrange rien).

Nos amis du ski de fond, qui nous accompagnent, trouveront sur place un domaine nordique ouvert.

Alors rendez-vous mardi 11 février à 7h au métro Parilly pour de nouvelles balades dans la neige, avec une météo annoncée aujourd’hui comme assez ensoleillée, entre deux petites chutes de neige.

A bientôt, si vous n’êtes pas encore inscrits, il reste quelques places dans le car.

« LE CODAP a été approché par l’UFR STAPS de l’Université Claude Bernard Lyon 1 qui recherchait des participants pour une étude sur le rôle du sommeil dans la mémorisation.

Il a été décidé de donner suite à cette sollicitation dont vous trouverez les modalités ci-dessous avec les coordonnées du chercheur Arnaud SAIMPONT que vous contacterez directement si vous êtes intéressés.

Courriel d’Arnaud SAIMPONT au CODAP :

Je me permets de vous contacter en tant que responsable de l’étude SMILES (Sleep, Motor Imagery, Learning, EEG, Sequence), qui s’intéresse au rôle du sommeil dans la mémorisation de nouveaux mouvements chez les personnes âgées.

Nous recherchons encore encore 3 participants HOMME en bonne santé, âgé entre 65 et 80 ans, pour finaliser l’étude, d’ici la fin mars (pour rappel les participants sont rémunérés à hauteur de 120 euros sous forme de bons d’achat - voir informations complémentaires en pj) .

Votre structure pourrait nous aider à faire connaître l’étude auprès de personnes âgées. Est-ce que vous accepteriez de diffuser le présent courriel à vos contacts ?

Cette étude a été approuvée par le comité d’éthique de la recherche STAPS (n°IRB 00012476-2024-19-1-291). Elle se déroule sur le Campus de la Doua (Villeurbanne).

Restant à votre disposition pour toute information complémentaire,

Arnaud Saimpont, PhD
Assistant Professor
Université Claude Bernard Lyon 1
UFR STAPS (movement science)
Tel : +33 (0)6 52 22 46 45
Email : arnaud.saimpont@univ-lyon1.fr
Website : https://libm.univ-st-etienne.fr/en/index.html 

Pour oublier le brouillard à Lyon, rien de telle qu’une sortie pédestre avec un peu de hauteur.
Le mardi 21 janvier, nous avions au programme une randonnée au Mont Myon (648m) et sur les crêtes du Revermont, au-dessus de Bourg-en-Bresse.
Forêt d’hiver, parfois un peu de givre au sol, mais dès la montée un ciel bleu limpide et du soleil plein sud. Au belvédère, un clin d’œil au Mont Blanc. Le groupe 1 a croisé trois chamois. Quoi de mieux ?
Alors n’hésitez pas à venir marcher avec nous, pleinitude morale, convivialité, activité physique adaptée. Et il se dit que le CODAP a signé un pacte avec la météo ?

Le lundi 6 janvier a marqué le lancement de notre nouvelle activité au CODAP. 

Une première séance de rodage, placée sous le signe de la convivialité.

Nos participants ont eu l’occasion de découvrir des exercices adaptés pour renforcer leur musculature et améliorer leur souplesse, le tout dans une ambiance chaleureuse.

Victime de son succès (preuve en images), un deuxième cours sera ajouté.

Il y aura donc deux groupes :

• Groupe 1 : de 14h à 15h, pour les moins expérimentés
• Groupe 2 : de 15h à 16h, pour les plus confirmés

… et ce, tous les lundis pour « la gomme à courbatures » !

 Les jeux de carte et de plateaux font dorénavant partie des activités que le club propose dans ses locaux.

Le vendredi 13 Décembre, la séance a rassemblé 25 participants.
Nous avons jouer notamment au scrabble, coinche, échecs, mais aussi d'autres jeux moins connus Comme évoqué au cours de cette séance, nous vous proposons de nous retrouver
le vendredi après-midi de 14h00 à 16h30 (2 fois par mois)

Les dates des prochaines séances sont :

• Vendredi 7 février
• Vendredi 21 février
• Vendredi 7 Mars
• Vendredi 21 mars
• Vendredi 4 avril

Si possible prévenir de votre intention de participer par e.mail à contact@codap.fr